Finn oppskrifter

 
 
 
 
 
 
Søk
 
 

Kyllingspyd med potetsalat og tomatsalsa

Kyllingspyd-med-kartoffelsalat-og-tomatsalsa
  • Tips en venn
  • Print

(0 Stemmer)

 
 
 

Nok til 4

Tilberedning:
Potetsalat: Skjær potetene i fire og vend de i olje, salt og pepper. Legg potetene på en plate med bakepapir og stek de midt i ovnen til de er gylne. La potetene kjøle litt av.

Tomatsalsa: Bland så i de hakkede tomatene sammen med de øvrige ingrediensene. Sett tomatsalsaen tildekket i kjøleskapet i minst 15 min. og smak til.

Kyllingspyd:  Rør vann, soya, honning, sitronsaft, hvitløk og ingefær sammen i en liten gryte. Kok opp grillsausen og kok den ved jevn varme og uten lokk i ca. 5 min. eller til den har blitt tykkflytende. Skjær kjøttet i terninger (ca. 2 x 2 cm) og fordel de på de 8 spyd. Pensle en stekepanne med olje og la pannen bli godt varm. Grill 4 spyd av gangen i ca. 6 min. - vend de av og til. Press kjøttet mot grillpannen, evt. med en trespatel. Legg de 8 spydene på et lite fat og hell den varme grillsausen over.
 
Potetsalat, fortsettelse: Bland de lune potetene sammen med ruccola og ost og server potetsalaten til kyllingspyd og tomatsalsa.

 

Ingredienser:

Kartoffelsalat
1 kg små faste poteter
1 ss olivenolje
1 ts grovt salt
nykvernet pepper

Tomatsalsa
4 grovhakkede tomater (ca. 400 g)
1 ts sukker
1 fedd presset hvitløk
1 ts revet fersk ingefær
2 ts ferskpresset sitronsaft
½ ts grovt salt
nykvernet pepper

Kyllingspyd
2 dl vann
2 ss soyasaus, f.eks kikkoman
2 ts honning
1 ss ferskpresset sitronsaft
1 fedd presset hvitløk
1 ss revet fersk ingefær
4 kyllingefileter (ca. 525 g)
8 bambusspyd - ca. 20 cm lange
1 ts olivenolie

Potetsalat, fortsettelse
100 g skyllet ruccolasalat
100 g Apetina i terninger
 
Steketid for poteter: Ca. 40 min. ved 225°C.
 

 



 
 

 

Nærmere Naturen™

CTN_recipe_NO